Отношения заканчиваются, когда мы перестаем истинно общаться.
В любых отношениях есть уровень глубины, на который готовы идти оба партнера.
Если в какой-то момент один останавливается и не пускают ближе или глубже, то вскоре эти отношения превращаются в отстраненные. И если нет совместных обязательств, они заканчиваются.
Как сохранять глубину и двигаться вместе
1. Делитесь всем, что занимает. Проясняйтесь сразу. Если есть что-то, что вам не нравится, задевает, беспокоит, причиняет боль, волнует - говорите об этом сразу или в специально отведенное для этого время. Не затягивайте, иначе может стать слишком поздно, ваши дороги разойдутся слишком далеко.
2. Получайте не только чувства партнера, но и его глубинные потребности. Под нашими чувствами и эмоциями находится глубинные контексты, из которых мы видим мир и себя в нем. Если распознать их - вы сможете понять и принять, почему он так делает и что ему важно
3. Имейте общие цели и увлечения. Чем больше территория общих целей, тем интересней и важнее будет быть в этих отношениях.
4. Вносите вклад. Любой костер погаснет, если не питать его дровами. Вклад в партнера - это то, что делает отношения живыми. Это могут быть любые знаки внимания - от чашки чая в постель до поддержки решения его проблемы.
5. Будьте готовы сдвигаться со своей правоты. Правота - это фиксация на своей позиции, точке зрения. Она превращает отношения в трагедию. Оба партнера правы, но результата нет. И они расходятся или доказывают кто правее, пока все равно не разрушат себя и отношения.
6. Способствуйте развитию партнера. Поддерживай его в том, что ему важно. Если вы не готовы делать то, что для него важно - вы просто подросток, который любит быть там, где ему только приятно и кайфово. Вы хотите только путешествовать из объятия в объятия, а не иметь отношений взрослый-взрослый.
7. Развиваетесь сами. Всегда имейте свою территорию для роста. Чем более вы живой и наполненный, а тем больше хочется быть в вашей вкусной энергии.
8. Наше бытие влияет на бытие партнера. Если вы зацеплены за что-то, ваш партнёрских это почувствует. Он начнет сомневаться, быть в голове, почувствует падение вдохновения. Если вы радостны и счастливы, люди будут стремиться к вам.
Как работать со своими мыслями и эмоциями и какие инструменты есть для управления ими, расскажу на программе Сила Сознания в Мск 13-16 апреля
#силасознания
#отношения
#эго
#самоесложное
#управлениесвоимумом
#тренингивмоскве
